Több fény a tetőtéri ablakok által

A legtöbbünknek lételeme a fény. Szervezetünk is igényli a D-vitamint, amit a napsütés hatására tud csak termelni, enélkül nem működünk megfelelően. Fiziológiai hatásaitól eltekintve is észrevehetjük, hogy a hosszú téli időszak után, amikor napokig borús felettünk az ég, áhítozunk a napfényre. Érdemes úgy alakítanunk az életünket, hogy amikor csak lehetőség van rá, eljuthasson hozzánk. Mi […]

Tovább